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l'intestino irritabile

 

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25 May, 2009
Alternative alla sigaretta?
Ho smesso di fumare e purtroppo l'intestino ne ha risentito! Lo "stimolo" dato dalla sigaretta era importante e ora ho problemi di gonfiore e stitichezza...Qualcuno ha una soluzione? Una alternativa alla sigaretta?
hai fatto bene a smettre di fumare, l'ho fatto anch'io 2 anni fa e ne sono felice: al posto della sigaretta appena sveglia mangio un kiwi ( preferisco quelli Golden, un pò più costosi ma ottimi): e se ce la fai, anche un kiwi prima di dormire! Oltretutto sono pieni di vitamine!!

Scritto da: silvia il 21 September

fBevi tanta acqua, mangia verdura e frutta, cibi sani, fai movimento. Così hai anche il vantaggio di mantenerti in forma, visto che quando si smette di fumare a volte si tende a ingrassare.

Scritto da: mau il 28 September


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