Ciao Aurora, ho anche io i tuoi stessi problemi anzi a volte sto fuori di casa tutta la giornata ma ho dovuto rivedere la mia dieta. Prima anche io facevo colazione solo con un caffè, poi mangiavo quello che capitava a pranzo (di solito panino con formaggi e affettati) e la sera cenavo con un happy hour (sono single, non mi andava di mettermi a spadellare...) quando l'ho detto al mio medico perchè continuavo a soffrire di stitichezza mi ha dato dell'incosciente :-) e mi ha detto di cambiare subito dieta, di fare una colazione regolare, di mangiare frutta e verdura (che non mi ha mai fatto impazzire), evitare grassi e fritture e di bere molta acqua. La parte più difficile è stata dover preparare la verdura ma mi sono comprato una pentola a pressione. Spero possa servirti... fammi sapere....comunque ho visto che su questo sito ci sono due medici a cui si può scrivere, se mai prova a chiedere anche a loro.In bocca al lupo! Ennio

Scritto da anonimo il 22 May

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